INCORPORAMOS PILATES MÁQUINAS EN FISIOLAX
Te ofrecemos una vuelta a la esencia del método Pilates, en su versión más fluida y dinámica. El entrenamiento más completo y adaptable a cualquier cuerpo.
El entrenamiento en este reformer de diseño avanzado, multiplica los beneficios físicos al tener una gran variedad de intensidades combinando muelles de distintas resistencias. Su práctica ha demostrado con sus resultados que es inmejorable no sólo como método para estar en forma, sino también para la prevención y terapia de dolencias, y como apoyo o complemento al entrenamiento de diferentes deportes.
Nuestras clases están impartidas por profesionales de la fisioterapia especializados en este método que te guiarán paso a paso de forma individualizada. Clases en grupos reducidos de 6 personas, para un aprovechamiento mejor de los beneficios del Método Pilates.
El método de ejercicios que se realizan sobre esta máquina diseñada por Joseph Pilates, radican en las múltiples posibilidades que ofrece el aparato, manejo de diversos niveles de resistencia, trabajo de grupos musculares distintos al mismo tiempo y evitar el impacto sobre las articulaciones, principalmente. También aumentan el poder de concentración y la reducción del estrés.
¿Cómo te ayuda el pilates?
Pilates para dolencias de espalda
El pilates es para la espalda uno de los mejores métodos de fortalecimiento y rehabilitación que hay. Si has tenido o padeces de problemas de espalda, sabrás que lo primero que se suele recomendar es la práctica de pilates.
Nuestras clases van encaminadas a mejorar la postura, fortalecer la espalda o la recuperación de lesiones relacionadas con esta.
“Eres tan joven o tan viejo como te sientes. Si tu espalda es rígida con 30 años, entonces eres viejo. Si consigues que sea móvil y flexible a los 60, entonces te seguirás manteniendo joven”, ( Joseph Pilates).
Pilates para mejorar la postura
Entre los muchos beneficios que tiene practicar pilates, se encuentra conseguir mantener una postura corporal adecuada.
El sedentarismo de los nuevos hábitos de ocio y laborales hace que la columna vertebral se resienta y acabe adoptando una postura poco saludable.
Uno de los objetivos del método pilates es entrenar el cuerpo para lograr mantener siempre una posición que genere la mínima tensión en los músculos. Y esto ayudará a tener una postura natural y relajada incluso cuando se realicen trabajos que requieran cierto esfuerzo físico.
Pilates para mejorar el rendimiento deportivo
El pilates es un complemento al propio entrenamiento del deportista, que busca la máxima eficacia y beneficio donde la prevención de lesiones se ha convertido en eje fundamental.
El pilates para deportistas es un complemento ideal ya que ayudamos a incrementar velocidad, agilidad, fuerza, coordinación, flexibilidad, equilibrio… además de dar conciencia de nuestro propio cuerpo y las estructuras que lo componen.
Conoce al Equipo de Fisioterapeutas
En Fisiolax hemos ido creciendo junto a nuestros pacientes hasta formar un equipo con una visión conjunta de la fisioterapia y de la salud.
Somos un equipo inquieto que estamos en continúa formación para ofrecerte lo mejor.
El conjunto de nuestro equipo nos fortalece, nos da la capacidad de ver más y de encontrar un equilibrio mejorando los resultados y la calidad de los tratamientos.
Tenemos una misión común, conseguir tú bienestar y mejorar tu calidad de vida.
En Fisiolax hemos ido creciendo junto a nuestros pacientes hasta formar un equipo con una visión conjunta de la fisioterapia y de la salud.
Somos un equipo inquieto que estamos en continúa formación para ofrecerte lo mejor.
El conjunto de nuestro equipo nos fortalece, nos da la capacidad de ver más y de encontrar un equilibrio mejorando los resultados y la calidad de los tratamientos.
Tenemos una misión común, conseguir tú bienestar y mejorar tu calidad de vida.
El camino de la recuperación
Eres único
Nosotros siempre hemos apostado por un trato personal, cada paciente es único. Dedicándole un tiempo de calidad en un entorno agradable, dónde atender a la persona y a sus patologías, valorando tu dolor y sus posibles causas.
Trata tus dolores
Una vez interpretamos el dolor, aplicamos herramientas y técnicas para combatir el problema, según los tejidos que puedan estar lesionados y según las características de nuestro paciente.
Mejora tu vida
Y, por último, otra de nuestras características es la eficiencia y la eficacia, para ello diseñamos un plan de ejercicios individual para fortalecer la zona y evitar que el dolor sea recurrente.
Buscamos un equilibrio a corto y largo plazo, dando una solución viable y persistente en el tiempo a los problemas de nuestros pacientes.